每天正常的排便對(duì)身體很重要，排便是人體最為重要的生理現(xiàn)象之一，如果無法順利排便或健康排便，往往意味著人體健康尤其是腸道健康已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重?fù)p傷。
因而對(duì)于排便相關(guān)的重要知識(shí)，大家一定要充分予以重視，一旦出現(xiàn)排便異常，務(wù)必要及時(shí)提高警惕，今天就來給大家詳細(xì)介紹幾個(gè)關(guān)于排便務(wù)必要及時(shí)了解的重要常識(shí)。
1、大便是怎么形成的？
事實(shí)上，大便的最主要組成成分是食物殘?jiān)＜催M(jìn)入人體的食物在經(jīng)過充分的消化吸收后會(huì)殘留有大量的食物殘?jiān)?br /> 而這些食物殘?jiān)?jīng)過腸道的水分吸收便會(huì)逐漸轉(zhuǎn)化為糞便并儲(chǔ)存于結(jié)腸之中。隨后當(dāng)糞便從結(jié)腸逐步進(jìn)入直腸后便會(huì)釋放排便信號(hào)，而隨著排便的進(jìn)行和結(jié)束，糞便就可以從肛門徹底“告別”人體了。
2、大便為何會(huì)“前硬后軟”？
“前硬后軟”是很多人都出現(xiàn)過的排便現(xiàn)象，而之所以會(huì)如此，主要是由于位處于前端的糞便經(jīng)過了多次水分吸收，從而出現(xiàn)了質(zhì)地過度干硬的情況。
而隨著糞便的逐漸排出，位處于中部和后部的糞便則未出現(xiàn)“過度缺水”問題，因而能夠順利成型，且軟硬度適中。
因此，對(duì)于飲水過少、腸胃蠕動(dòng)力嚴(yán)重不足的便秘患者而言，出現(xiàn)“前硬后軟”排便現(xiàn)象的幾率往往較高。
不過除此之外，對(duì)于腸癌患者來說，有時(shí)也可能會(huì)因腸道腫瘤影響而出現(xiàn)大便“前硬后軟”問題。因而當(dāng)頻繁出現(xiàn)“前硬后軟”問題且伴隨有其他身體不適或排便異常，是需要引起警惕，積極接受腸道檢查的。
若是由普通便秘所導(dǎo)致則不必太過緊張，但如果是由腸癌所引發(fā)，則務(wù)必要端正態(tài)度，及時(shí)接受規(guī)范治療。
3、每日排便幾次才最健康？
通常情況下，每人每天的排便次數(shù)最好控制在1~3次之間。如果排便次數(shù)過多且大便質(zhì)地較稀，往往意味著出現(xiàn)腹瀉煩惱，此時(shí)一定要積極加強(qiáng)腸胃調(diào)理。
而如果排便次數(shù)過少且大便質(zhì)地過度干硬，則意味著存在便秘問題。此時(shí)一定要適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉、積極補(bǔ)充飲水和遠(yuǎn)離難消化食物。
4、什么樣的大便才是最正常的？
想要明確大便狀態(tài)是否保持健康，主要需從大便顏色、大便形狀和大便氣味三個(gè)角度進(jìn)行綜合考量。通常情況下，大便顏色應(yīng)呈現(xiàn)淺褐色或黃褐色，大便形狀需維持明顯的圓筒狀，且大便氣味不可過度惡臭或酸臭。
以上是糞便相關(guān)的重要知識(shí)介紹。眾所周知，排便是否健康對(duì)人體造成的影響一直是非常巨大的。
尤其是在腸道養(yǎng)護(hù)方面，如果長時(shí)間放任排便異常不管，是很容易導(dǎo)致腸道疾病發(fā)病率大幅上漲的。因此在每一次排便過后都建議大家及時(shí)觀察糞便，如果出現(xiàn)排便異常，則務(wù)必要提高警惕、及時(shí)接受詳細(xì)的身體檢查。